2021-11-06    猛鬼佳人伦理三级2021-11-06 猛鬼佳人伦理三级

每天打1小时乒乓球,运动量够吗?

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健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的

吃含糖量较高的东西就能使人发胖吗?

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健康咨询描述: 你好!有人说喝蜂蜜能减肥,可有的人说喝蜂蜜不能减肥,因为蜂蜜含糖量高,喝多了,容易使人发胖。还有的人说要想减肥可以多吃水果,吃水果也可以减肥。我想